О целлюлите большинство женщин знает не понаслышке, ведь с ним можно столкнуться в любом возрасте, независимо от веса, телосложения и образа жизни. Этот недостаток не причиняет физического дискомфорта, однако выглядит очень неэстетично, поэтому девушки стараются любыми силами от него избавиться. Производители косметики, массажисты, диетологи, фитнес-тренеры наперебой предлагают решить проблему, но универсального способа не изобрёл пока никто. Секрет успешной борьбы с «апельсиновой коркой» – комплексное воздействие, среди многочисленных мер которого особо выделяются скрабы, приготовленные в домашних условиях.
Факторов, приводящих к появлению проблемы, довольно много, но результат их воздействия один: в жировой ткани нарушается кровообращение и обмен веществ. Клетки перестают справляться с выделением продуктов жизнедеятельности и постепенно увеличиваются в размерах, с избытком накапливая липиды, воду и даже токсины. На поверхности кожи появляются характерные бугорки, и такое может произойти даже с обладательницами небольшого количества подкожных запасов.
Действие всех существующих средств борьбы с целлюлитом направлено на восстановление нормальной работы жировых клеток. Методы работают по-разному, поэтому для быстрого достижения видимого результата желательно использовать хотя бы несколько из них. Домашние скрабы в этом отношении просто идеальны:
В составе самодельных скрабов могут присутствовать разные ингредиенты, например, для смягчения кожи, повышения её упругости, устранения воспалений и т. д. Но это лишь дополнительные свойства, а основной антицеллюлитный эффект обеспечивают мелкие абразивные частицы, в роли которых выступают молотый кофе, соль, сахар, измельчённые рис или овсянка. Благодаря им любой самодельный скраб имеет следующие функции:
Совет! Чтобы добиться большего эффекта от использования скраба, его желательно наносить на распаренную кожу. Для этого можно принять горячий душ, ванну, а ещё лучше - посетить баню. Каждой проблемной зоне потребуется уделить 5–10 минут, массируя её руками или антицеллюлитным массажёром. После душа желательно нанести на эти места специальный крем.
Домашние средства даже при отсутствии вредной химии могут причинить вред, поэтому необходимо соблюдать следующие правила:
Как бы ни хотелось скорей избавиться от проблемы, злоупотреблять подобными средствами не стоит. Для достижения и закрепления результата достаточно пары процедур в неделю, а если кожа сухая или чувствительная, то хватит и одного раза. Эффект будет заметен примерно через полтора-два месяца, но этот срок легко сократить, чередуя использование скраба, к примеру, с обёртываниями и массажем, которые также легко сделать своими руками в домашних условиях.
Какими бы полезными ни были ингредиенты скрабов, все подобные средства из-за активного механического воздействия на кожу вызывают приток крови. По этой причине не рекомендуется использовать их при:
Кроме того, применять скрабы нельзя во время беременности и кормления. Дело в том, что в их составе нередко присутствуют биологически активные компоненты, и ни один медик не возьмётся предсказать, как они повлияют на организм женщины.
Готовых рецептов очень много, ведь к созданию подобных уходовых средств многие девушки подходят творчески, экспериментируя с компонентами и всякий раз получая новые составы. Суть действий очень проста: нужно смешать абразивную основу с продуктами, приносящими коже дополнительную пользу.
Создание антицеллюлитного скраба начинается с выбора абразивной основы. Здесь вариантов не очень много:
Иногда встречаются рецепты, в которых предлагается использовать молотые фруктовые косточки, например, от абрикосов или винограда. Это очень хороший абразив, но его придётся покупать отдельно, поскольку обычная кофемолка не справится с твёрдой скорлупой. Найти подобные средства можно в магазинах натуральной косметики или сырья для мыловарения, а в крайнем случае - заказать по интернету.
Что касается дополнительных ингредиентов, то здесь выбор куда более обширен:
У любой девушки дома наверняка найдётся что-то из перечисленных продуктов. Приготовить из них самодельный скраб от целлюлита удастся когда угодно, просто смешивая наиболее подходящие ингредиенты или выбрав любой рецепт из предложенных ниже.
Кофе, пожалуй, самый популярный продукт в деле борьбы за красивую ровную кожу. Его антицеллюлитный эффект подтверждён многочисленными отзывами, а аромат не оставляет равнодушными многочисленных любительниц бодрящего напитка. Единственный недостаток - придётся постараться, отмывая ванну.
Важно! Антицеллюлитные скрабы просто смывают водой, без мочалки и мыла, чтобы полностью не удалять полезные вещества - они продолжают работу даже после завершения процедуры. Однако кофе слегка окрашивает кожу и может остаться на полотенце и одежде, поэтому для него разрешается сделать исключение, воспользовавшись губкой и даже капелькой геля для душа.
Кофейно-сливочный скраб. Пригоршню молотого кофе развести жирными сливками до подходящей консистенции, добавить чайную ложку молотой корицы. Нанести на чистую распаренную кожу и интенсивно помассировать в течение 10–15 минут (это общее время для всех проблемных зон).
Кофейно-медовый скраб. Смешать по 5 столовых ложек кофе и жидкого мёда, влить 3 столовых ложки коньяка (можно заменить водкой, но аромат у средства будет менее приятный). Если получилось слишком густо, добавить немного воды. Спирт в составе такого скраба разогревает кожу, благодаря чему антицеллюлитный эффект усиливается.
Скраб с ананасом. Измельчить в блендере или натереть на мелкой тёрке 100 грамм ананасовой мякоти, добавить туда 1 ст. л. мёда. Смешать по четверти стакана молотого кофе и морской соли, соединить с ананасовой кашицей. Этой смесью растереть кожу в проблемных местах и оставить на 5–7 минут, после чего смыть тёплой водой.
Скраб с глиной. Смешать по 5 ст. л. кофе и косметической глины. Подойдёт любая, но для избавления от целлюлита традиционно предпочитают:
Кофейно-глиняную смесь развести сметаной или йогуртом до нужной густоты, обработать нужные участки кожи и оставить на 5–7 минут для большего эффекта.
Скраб с миндальным маслом. Соединить по 2 ст. л. оливкового и миндального масел. Всыпать туда 6 ст. л. молотого кофе и 1 ст. л. корицы, всё как следует перемешать.
Морская соль - идеальный компонент для домашних скрабов. По эффективности она не уступает дорогим фирменным средствам, но при этом её легко отыскать в обычных магазинах по вполне доступной цене. Единственный недостаток - крупные частицы имеют острые грани, поэтому перед нанесением скраба кожу необходимо смочить водой и массировать сначала очень мягко, чтобы соляные гранулы начали растворяться, а их края - сглаживаться.
Грейпфрутовый скраб. В пригоршню морской соли (примерно 5–6 ст. л.) вылить 1 ст. л. оливкового масла, 2 ст. л. грейпфрутового сока и 10 капель эфирного масла грейпфрута. Всё перемешать и распределить по влажной коже интенсивными массирующими движениями.
Скраб с эфирными маслами. В столовую ложку оливкового масла капнуть по 3 капли эфиров грейпфрута и розового дерева, по 2 капли корицы и можжевельника. Вылить масляную смесь в половину стакана морской соли и перемешать. Растирать кожу в проблемных местах 10–15 минут, а затем оставить ещё на 5.
Йогуртовый. Пригоршню соли смешать с йогуртом или жирной сметаной до нужной густоты. При желании можно капнуть несколько капель любимого эфира.
Скраб с корицей. В половину стакана соли всыпать 2 ст. л. корицы и столько же - сухого молока. Добавить по 2 ст. л. оливкового и касторового масел, перемешать.
Лимонный. С половины лимона снять цедру, измельчить. Выжать сок, добавить 4 ст. л. мёда и столько же - оливкового масла. В эту жидкую смесь всыпать морскую соль в таком количестве, чтобы получилась влажная, но не рассыпающаяся масса.
Сахарный песок - отличный абразив. Он подходит даже сухой и чувствительной коже, так как мелкие крупинки не травмируют её, зато прекрасно очищают и массируют.
Шоколадный скраб. К пригоршне сахара добавить 3–4 ст. л. порошка какао. В эту сухую смесь влить 2 ст. л. любимого базового масла (оливковое, персиковое, миндальное), а затем развести небольшим количеством жирных сливок, чтобы добиться нужной консистенции.
Медово-сахарный скраб. Смешать 6 ст. л. сахара с 3 ст. л. мёда (жидкого или растопленного) и 3 ст. л. оливкового масла. При желании можно добавить 10 капель цитрусового эфирного масла.
Апельсиновый скраб. Измельчить цедру одного апельсина. Выжать сок из половины плода, соединить с цедрой, 4 ст. л. молотого кофе и 1 ст. л. корицы. Непосредственно перед применением всыпать в жидкую кашицу примерно треть стакана сахара, чтобы по консистенции смесь получилась довольно густой.
Имбирный скраб. Соединить 4 ст. л. тёртого имбиря с 2 ст. л. масла жожоба. Добавить 5–6 ст. л. сахара, перемешать до однородности.
Кокосовый скраб. Натереть на мелкой тёрке мякоть кокосового ореха. На водяной бане растопить 2 ст. л. кокосового масла, влить туда столько же миндального и 1 ампулу масляного раствора витамина E. Всыпать в тёплую смесь 5–6 ст. л. сахара и столько же тёртого кокоса, добавить 2 ст. л. коньяка.
Тростниковый сахар - полезное лакомство для кожи. Добавив к нему специи, а также эфирные и базовые масла, можно сделать отличный антицеллюлитный скраб
Рис и овсяные хлопья чаще всего используются для приготовления скрабов, но любители экспериментов могут заменить их, к примеру, кукурузной крупой, ячменными хлопьями, льняной мукой и т. д.
Имбирный скраб. На мелкой тёрке натереть корень имбиря. Смешать 5 ст. л. полученной кашицы с 1 ст. л. базового масла, капнуть 3–4 капли эфира корицы. Смолоть кофемолкой полстакана риса, соединить с имбирной смесью и добавить немного воды, чтобы получилась нужная консистенция. Скраб имеет лёгкое разогревающее действие, поэтому желательно оставить его на коже ещё на 5 минут после массирования.
Кофейно-овсяный скраб. Смешать по 5 ст. л. кофе и молотых овсяных хлопьев, добавить 2–3 ст. л. мелко порубленных грецких орехов и яичный белок. Добавить немного сливок, чтобы получить пасту нужной густоты.
Фруктово-шоколадный скраб. Четверть стакана молотого риса смешать с 4 ст. л. какао-порошка. Отдельно приготовить такое же количество пюре или сока из любого свежего сезонного фрукта - этот ингредиент будет источником витаминов и кислот, отшелушивающих верхний слой эпидермиса. Соединить рис с фруктовым пюре, добавить 10 капель любого цитрусового эфира.
Скраб с авокадо. В блендере измельчить авокадо. Половину стакана свежего пюре смешать поровну с молотыми овсяными хлопьями, 4 ст. л. зелёной глины и 5–6 ст. л. морской соли.
Льняной скраб с рисом. Смолоть в кофемолке по 5 ст. л. риса и льняных семян. Добавить по 2 ст. л. йогурта и льняного масла и 10 капель эфирного масла лимона.
Антицеллюлитный скраб можно сделать из обычных овсяных хлопьев: они полезны сами по себе, но при этом сочетаются с большинством продуктов, популярных в домашнем уходе
Для успешного разглаживания «апельсиновой корки» в состав скрабов включают компоненты с выраженным разогревающим действием. Они настолько усиливают приток крови, что тактильно это ощущается как жжение. Среди продуктов, заставляющих кожу «гореть», наиболее доступными в домашних условиях считаются острый красный перец, корица, горчица, имбирь.
Важно! При использовании такого скраба должно возникать приятное чувство теплоты. Если жжение становится нестерпимым, то средство необходимо немедленно смыть прохладной водой с мылом.
Пряный скраб. Смешать по 2 ст. л. морской соли и молотой корицы. Добавить 1 ст. л. красного жгучего перца и столько же - чёрного. Капнуть 5–6 капель апельсинового эфирного масла и развести водой до нужной консистенции. Для большего эффекта можно добавить 1 ст. л. коньяка, но обладательницам чувствительной кожи это не рекомендуется.
Горчичный скраб. Развести в 2 ст. л. воды по 1 ст. л. горчичного порошка и мёда. Затем влить туда 1 ст. л. миндального масла, всыпать 3 ст. л. сахара и как следует перемешать.
Скраб с зелёным кофе. Смолоть в кофемолке 100 грамм зёрен зелёного кофе. Влить туда столовую ложку любого базового масла и 25 мл (один флакон) аптечной настойки красного перца. Готовую смесь переложить в банку с плотно закрывающейся крышкой и неделю настаивать в тёмном месте.
Скраб с морской солью. В керамическую миску вылить 5 ст. л. оливкового масла, капнуть туда 5–6 капель настойки жгучего перца. Отдельно смешать 5 ст. л. морской соли и 1 ст. л. корицы, высыпать в мисочку с маслом. Всё перемешать. Поставить миску в ёмкость с горячей водой, принять душ и нанести на кожу тёплый скраб.
Эти средства работают по противоположному принципу: они охлаждают поверхностные слои кожи. Чтобы согреться, клетки начинают активно работать, а в результате ускоряются циркуляция крови и обмен веществ. Охлаждающий эффект скрабам придают эфирные масла перечной мяты, эвкалипта.
Соляной охлаждающий скраб. Смешать по половине стакана морской соли и измельчённых водорослей (подойдут любые: ламинария, фукус и др.). К 30 мл любимого базового масла добавить по 5 капель эфиров лимона, розмарина, шалфея и по 10 капель - мяты и эвкалипта. Масляную смесь вылить в соль, хорошо перемешать и убрать в банку с плотной крышкой. Хранить в тёмном месте. Если после первого применения покажется, что охлаждающий эффект слабый, то можно добавить ещё несколько капель мятного эфира.
Скраб с глиной. Полстакана морской соли смешать с 4–5 ст. л. голубой глины и таким же количеством сухого молока. Отдельно соединить 3 ст. л. масла жожоба с таким же количеством мёда, капнуть туда 15 капель мятного эфира. Соединить все ингредиенты.
Мятный скраб. Приготовить четверть стакана измельчённой сухой мяты, столько же - сухой ромашки. Добавить полстакана сахара. Отдельно соединить 30 мл масла жожоба с 30 каплями эфирного масла мяты. Смешать все компоненты, а готовый скраб сложить в плотно закрывающуюся банку и хранить в тёмном месте.
Хвойный скраб. В 3 ст. л. любого базового масла растворить 5 капель эфирного масла сосны, 5 капель эвкалипта и 3 капли перечной мяты. Масляную смесь вылить в половину стакана морской соли и как следует перемешать.
Целлюлит, или, на медицинском языке липодистрофия, появляющаяся на боках, бедрах, ягодицах, доставляет много проблем красавицам, причиняет психологический дискомфорт. И проявиться этот дефект кожи может даже в молодом возрасте. Средств борьбы с целлюлитом достаточно много, и одним из них, достаточно эффективным, является скраб, который можно приготовить в домашних условиях.
Скраб от целлюлита представляет собой жидкую гелеобразную массу, основа которой твердые абразивные частицы. Такое средство можно приобрести в магазине, аптеке, а также приготовить самостоятельно в домашних условиях. Причем это не потребует много времени и больших затрат. Твердые вещества для скраба могут быть органического или минерального происхождения: соль пищевая и , сахар, кофе, измельченные специи, семена. В качестве жидкой основы часто используют любой ухаживающий крем, гель для душа, кефир, сметану, натуральные масла, глину, мед. Крупинки абразива чистят поверхность кожи от грязи, способствуют отшелушиванию и удалению омертвевших клеток.
Но скраб способен производить не только внешнее воздействие, такое как очищение и массажный эффект. Применение средства запускает процессы во внутренних слоях эпидермиса, что положительно сказывается на избавлении от целлюлита.
Скрабы действуют на целлюлит по такому принципу:
Отличительная особенность скраба от некоторых других средств против целлюлита (масок. обертываний) в том, что отшелушивающий состав начинает действовать моментально, как только попадает на кожу. Тогда как другие смеси требуют определенного времени.
Регулярное применение антицеллюлитного скрабирующего средства способствуют улучшению структуры эпидермиса, он становится упругий и гладкий, «апельсиновая корка» постепенно исчезает.
Чтобы обезопасить себя от появления нежелательных результатов и получить максимальный эффект в борьбе с целлюлитом, применять скрабы нужно, придерживаясь определенных правил:
Очень популярны. Частицы молотого кофе оказывают замечательный пилинговый эффект. Благодаря кофеину происходит расширение сосудов, вывод лишней жидкости из клеток.
Для приготовления данных скрабов подойдет только натуральный молотый продукт, а не сублимированный. Можно воспользоваться кофейной гущей, оставшейся от крепко сваренного кофе, но в его составе не должно присутствовать сахара, сливок, молока.
Самый простой рецепт. Для него потребуется:
Ингредиенты смешать и нанести на влажное тело.
Соединить все компоненты, должна получиться густая, но не текучая масса, которую используют в качестве антицеллюлитного средства.
Гуща от кофе должна быть проварена, а не просто залита кипятком. Ее смешивают со сметаной и полученным составом массируют проблемные участки в течение 5-7 минут.
Все компоненты соединить и применять по назначению. За неимением водорослей, их с успехом можно заменить измельченными листьями зеленого чая.
Если добавить в состав по 2-3 капли масел эвкалипта, лимона или мяты, то скраб произведет охлаждающий успокаивающий эффект.
Скрабы, приготовленные с солью, отлично справляются с целлюлитом и удалением ороговевших частиц дермы, способствуют ускорению кровообращения и регенерации клеток. Морская соль содержит множество микроэлементов, среди которых йод, железо, магний. Эти вещества необходимы коже.
Смешать жидкие и твердый компоненты, выждать некоторое время. Это нужно для растворения соли, чтобы острые края немного сгладились и не царапали кожу. Затем выполнять процедуру по общим правилам.
Компоненты берутся в равных пропорциях в зависимости от объема обрабатываемой поверхности кожи. Кому-то достаточно взять по 1 ложке данных продуктов, а кому-то – понадобится по 3 ложки.
Приготовление скраба аналогично предыдущему рецепту.
Выжать сок из лимона и как можно мельче потереть цедру (измельчить в блендере), соединить оба компонента, добавить соль.
Если кожа очень чувствительная, то сок можно заменить таким же количеством растительного масла.
Для приготовления антицеллюлитного скраба используют порошок корицы, имбиря, жгучего перца. Данные вещества являются раздражителями – они мгновенно разогревают эпидермис, вызывая усиленный приток крови к проблемному участку. Тем самым активируя распад жировых «запасов» и улучшая метаболизм.
Однако следует помнить, что эти компоненты вызывают аллергические реакции, зуд и жжение. Поэтому не следует злоупотреблять частыми их применениями.
Взять крем, который используется для ухаживающих процедур, добавить порошок корицы. Косметический продукт лучше использовать с жирной консистенцией, так как специя пересушивает кожу.
Банан освободить от кожуры, размять мякоть, добавить к ней перец. Внимание! Возможно, будет жечь!
Банан можно заменить любым другим фруктовым пюре (яблоко, киви, и пр.)
Для такого скраба можно использовать засахаренный продукт пчеловодства. Образовавшиеся в нем кристаллы играют роль своеобразного абразива. Но если мед слишком густой, то его можно слегка растопить на водяной бане, добавить пряность.
Возможно жжение! За неимением имбиря, можно ввести в состав порошок горчицы.
Предпочтительнее применять для приготовления скраба тростниковый сахар. Он более полезный, так как насыщен витаминами и микроэлементами, которые доставят в эпидермис дополнительное питание. Особенность сахарного скраба в том, что во время процедуры происходит постепенное таяние крупинок сахара. В результате получается плавный переход от достаточно жесткого пилинга к мягкому очищению.
Косточки растолочь, смешать с сахаром, добавить масло. Наносить на кожу, втирая.
Соединить все компоненты и сразу же использовать, пока сахар не растворился.
При подготовке скрабов допустима фантазия и вариации. Можно в одном составе соединять несколько абразивных продуктов – смешивать соль и сахар или кофе и корицу.
Начинать применять скраб нужно, как можно раньше – с появлением первых признаков целлюлита. Если «апельсиновая корка» уже покрывает большие участки тела, то одним отшелушивающими продуктом с ней справиться не удастся.
Однако следует помнить, что существует опасность получения аллергической реакции. Все промышленные косметические продукты проходят тщательное тестирование на появление кожных реакций. И домашнее средство необходимо подвергнуть проверке.
Необходимо ознакомиться со всеми ингредиентами рецептуры, и если какие-то продукты вызывают опасение, лучше исключить их или пройти несложный тест на индивидуальную непереносимость. Для этого небольшое количество состава нанести на кожу локтевого сгиба или запястья. Если через некоторое время (1-2 часа) возникла реакция в виде зуда, раздражения, покраснения, то таким средством пользоваться нельзя. Следует подобрать другой рецепт для скраба.
Подбирая продукты для самостоятельного приготовления скраба, а также осуществляя оздоровительные процедуры необходимо учитывать свой тип кожного покрова.
Приготовить эффективный скраб для лечения целлюлита дома совсем не сложно, но нужно знать, что есть категории людей, которым такие составы противопоказаны:
Использование скрабов в период беременности и лактации решается только по рекомендации врача.
Домашние скрабирующие смеси обладают подтягивающим эффектом. При правильном их приготовлении и использовании вполне возможно избавиться от целлюлита, а затем применять натуральные скрабы для профилактики.
Скраб – это отшелушивающее косметическое средство, в основе которого лежат твёрдые частицы: соль, сахар, молотые зёрна или сушёные травы. Благодаря скрабу можно очистить тело от ороговевшего слоя эпителия, кожного сала и загрязнений, и что самое приятное – избавиться от целлюлита.
Антицеллюлитный скраб имеет множество полезных свойств, благотворно влияющих на организм:
Обратите внимание! Одного скрабирования недостаточно, чтобы привести тело в порядок. Наибольшего антицеллюлитного эффекта можно добиться при ко́мплексном подходе, включающем правильное питание и физическую нагрузку.
Для начала разберёмся, что представляют собой эти злосчастные бугорки под кожей. Целлюлит – микроузелки, образующиеся в структуре жировой ткани в результате нарушения обмена веществ.
Наибольшую склонность к целлюлиту имеют женщины, ведущие малоподвижный, сидячий образ жизни. Без достаточных нагрузок мускулатура бёдер и ног становится вялой, ухудшается местное кровообращение и как следствие – ткани обрастают жиром.
Скраб не панацея против целлюлита, так как действует исключительно поверхностно. Но это довольно эффективное вспомогательное средство, способное значительно ускорить процесс преображения и вот почему:
Справка! Всегда обращайте внимание на состав скраба! Помимо жёстких частичек в нём должны содержаться увлажняющие компоненты. Лучше всего для этой цели подходят органические масла какао, жожоба, ши или авокадо.
Скрабы домашнего приготовления хороши сразу по двум параметрам – они эффективны и бюджетны. Предлагаем вам опробовать следующие рецепты и выбрать лучший.
Целлюлит в наши дни беспокоит как женщин, так и мужчин. Есть много способов борьбы с неприятными неровностями кожи. Один из них - антицеллюлитные скрабы. Последние можно приобрести в магазине или приготовить самостоятельно в домашних условиях. Но прежде чем пользоваться продуктом, узнайте о нюансах его применения.
Целлюлит представляет собой заболевание, вызванное структурными изменениями подкожно-жировой клетчатки. Нарушение притока крови к последней провоцирует образование бугорков и впадин, создающих впоследствии неэстетичный рельеф на эпидермисе. Обнаружить целлюлит несложно: сожмите кожу на животе или бёдрах. Если поверхность неровная, значит заболевание есть. В этом случае не пугайтесь, а постарайтесь приложить все усилия, чтобы решить проблему.
Антицеллюлитный скраб представляет собой косметический продукт для ухода за телом. Средство можно приобрести в магазине или сделать в домашних условиях. В состав каждого препарата входят абразивные (отщелушивающие) частицы, благодаря которым во время процедуры эпидермис активно обновляется, а шлаки и токсины покидают клетки. Кроме того, средство нередко содержит смягчающие кожу ингредиенты, такие как натуральные эфирные масла или молочные продукты.
Антицеллюлитные скрабы имеют разную консистенцию и состав
При регулярном применении он может оказать на кожу следующее воздействие:
Благодаря описанным выше свойствам скрабы эффективно борются с целлюлитом на первых стадиях его развития. Разумеется, косметический продукт не может быть панацеей. Проблему необходимо решать комплексно: соблюдать питьевой режим, правильно питаться и быть физически активным. В этом случае скрабы будут активно способствовать разглаживанию кожи и устранению неприятной «апельсиновой корки».
При использовании антицеллюлитных скрабов необходимо соблюдать следующие правила:
Чтобы во время и после использования скраба не возникло неприятных ощущений, соблюдайте следующие меры предосторожности:
Основными противопоказаниями к использованию скрабов являются:
Существует множество рецептов домашних антицеллюлитных скрабов. Существуют составы на основе кофе, мёда, сахара, соли и так далее. Попробуйте несколько рецептов и определитесь, какой подходит именно вам.
Самые популярные антицеллюлитные скрабы изготовляются на основе кофе. Последний может быть взят в виде гущи или натурального молотого зерна. Разумеется, предпочтительнее применять второй вариант. Кофе содержит в себе множество микроэлементов и витаминов, а также кальций, калий, железо, серу, фосфор и органические кислоты.
Для приготовления классического кофейного скраба вам необходимо иметь при себе всего два ингредиента:
Для приготовления классического кофейного скраба рекомендуется использовать обыкновенный гель для душа
Соедините компоненты и наслаждайтесь процедурой. Если средство будет слишком жидким, добавьте ещё немного молотых зёрен. Гель для душа рекомендуется выбирать обычный, без отшелушивающих частиц.
Мёд содержит множество полезных для кожи веществ, благодаря чему нередко используется для приготовления домашних косметических средств. Скраб, в составе которого присутствует продукт пчеловодства, не только избавит вас от целлюлита, но и подтянет кожу.
Для приготовления средства необходимы следующие компоненты:
Жидкий мёд продаётся в магазинах, но если не удастся найти - можно растопить застывший продукт на водяной бане
Соедините ингредиенты и тщательно их смешайте.
Овсянка способствует заживлению мелких повреждений эпидермиса, выравниванию рельефа кожи, выведению токсинов, насыщению кожи витаминами и ускоренному обновлению тканей.
Для того, чтобы приготовить средство, понадобится:
Сметана является смягчающим компонентом скраба и дополнительно питает клетки эпидермиса
Тщательно смешайте компоненты и наслаждайтесь процедурой.
Перец сильно разогревает кожу, благодаря чему способствует расщеплению жировых отложений, улучшению клеточного метаболизма и ускорению кровообращения.
Для приготовления состава необходимы следующие компоненты:
Разогревающий эффект скраба достигается за счёт наличия в составе продукта молотого чили
Ингредиенты соедините и нанесите немного полученного средства на внутреннюю сторону запястья. Если кожу сильно жжёт, добавьте к составу ещё немного масла оливы. Скраб с перцем нельзя использовать дольше семи минут. После процедуры рекомендуется нанести охлаждающий гель.
Морская соль способствует укреплению и подтягиванию кожи. Кроме того, продукт выравнивает тон и рельеф эпидермиса.
Для приготовления кофейного скраба с солью необходимы следующие компоненты:
Масло оливы является нередким компонентом домашних средств по уходу за кожей за счёт своих полезных свойств
Соедините сухие ингредиенты и добавьте к ним столько масла оливы, чтобы средство обрело консистенцию кашицы.
Авокадо питает, смягчает и восстанавливает кожу.
Авокадо питает и смягчает эпидермис
Смешайте компоненты и наслаждайтесь процедурой.
Существует несколько рецептов скрабов на основе кисломолочных продуктов. Последние заметно смягчают и увлажняют кожу, а также выравнивают тон эпидермиса.
Для приготовления первого рецепта понадобится:
Соедините всё необходимое и наслаждайтесь процедурой.
Кисломолочные продукты для приготовления скрабов рекомендуется брать домашние, но подойдут и покупные
Для второго состава нужны следующие компоненты:
Коньяк отлично разогревает кожу, благодаря чему при регулярном применении скраба на основе спиртного напитка целлюлит постепенно разглаживается.
Против целлюлита наиболее эффективны эфирные масла:
Множество масел имеют антицеллюлитные свойства, поэтому выбирайте продукт по своему вкусу
Для того, чтобы скраб был по-настоящему действенным, возьмите по капле всех антицеллюлитных эфиров, которые сможете найти. Ароматные эмульсии продаются в аптеке, на сайтах производителей и в косметических магазинах. Добавьте к эфирам молотый кофе в количестве двух столовых ложек. Если смесь получилась слишком сухой, влейте в неё оливковое или миндальное масло. Должна получится масса пастообразной консистенции.
Частички сахара служат дополнительным абразивным элементом. Если ваша кожа не отличается сверхчувствительностью и вы любите сильнодействующие средства, попробуйте приготовить состав из следующих ингредиентов:
Эфирное масло грейпфрута приятно пахнет и обладает ярко выраженными антицеллюлитными свойствами
Соедините всё необходимое. Если масса получится чрезмерно сухой, добавьте к ней ещё немного масла оливы.
Мёд нормализует водно-солевой баланс, ускоряет расщепление жировых отложений и отлично подтягивает кожу. Продукт пчеловодства также оказывает эффект лифтинга.
Овсяные отруби не только очищают, но и смягчают кожу.
Для приготовления скраба необходимы следующие компоненты:
Для приготовления скраба постарайтесь найти грубые овсяные отруби
Смешайте овсяные отруби и мёд. Если масса получилась чрезмерно густой, добавьте к ней немного сливок.
По завершении массажа оставьте скраб на теле. Через несколько минут смойте средство простой водой.
Для приготовления медового скраба с солью возьмите:
Эфир пачули имеет своебразный, не каждому приятный запах
Соедините компоненты и тщательно их смешайте. Медовый скраб с солью и эфиром пачули не только отшелушивает, но и питает эпидермис.
Корицу нередко используют в домашней косметологии, поскольку она отлично разогревает, тонизирует и подтягивает кожу.
Для приготовления медового скраба с ароматной специей необходимы следующие ингредиенты:
Молотая корица придаёт скрабу приятный аромат
Зёрна кофе можно измельчить с помощью кофемолки или сразу приобрести готовый продукт. Последний соедините с маслом, специями, мёдом и наслаждайтесь ароматной процедурой.
Для приготовления медового скраба с коньяком возьмите:
Эфирное масло пихты обладает необычным запахом и ярко выраженным разглаживающим эффектом для кожи
Необходимо соединить составляющие и тщательно их смешать. Коньяк сильно разогревает эпидермис, благодаря чему клеточный метаболизм ускоряется и целлюлит постепенно рассасывается.
Апельсиновая цедра содержит эфирные масла, а также витамин С и другие полезные вещества. Последние положительно влияют на кожу, тонизируя и питая её. Чтобы приготовить медовый скраб с цедрой цитрусового, вам понадобится:
Цедру апельсина измельчите с помощью тёрки. Соедините получившуюся стружку с лимонным эфиром, мёдом и сахаром.
Вместо апельсиновой для приготовления скраба можно также использовать лимонную или грейпфрутовую цедру.
Орехи - это не только мощный абразив, но и отличный продукт для питания кожи. Чтобы приготовить медовый скраб с миндалём, необходимо иметь при себе следующие компоненты:
Миндальная крошка сильно отшелушивает кожу, поэтому при проведении процедуры с использованием орехового скраба будьте аккуратнее
Миндаль измельчите с помощью кофемолки или блендера. Не пытайтесь добиться консистенции муки, в скрабе должны присутствовать грубые частицы. К миндальной крошке влейте мёд и эфирное масло. Тщательно смешайте компоненты и наслаждайтесь процедурой.
Вместо миндаря для приготовления скраба можно использовать любые другие орехи.
Рисовая мука не отличается мягкостью, благодаря чему отлично отшелушивает кожу. Продукт можно купить практически в любом продуктовом магазине. Для приготовления медового скраба с рисовой мукой вам понадобится:
Рисовая мука сегодня продаётся во многих супермаркетах
Соедините компоненты и хорошо их перемешайте.
Многие считают солевые скрабы самыми эффективными против целлюлита. Кожа после процедуры с подобными средствами мягкая на ощупь, гладкая и подтянутая. С каждым сеансом целлюлит становится менее заметным, а тело более упругим. Соль содержит множество полезных микроэлементов: йод, магний, железо и так далее. В скрабы на основе природного минерального вещества можно добавлять различные ингредиенты: растительные масла, мёд и так далее.
Средства с солью следует использовать очень осторожно. Наличие малейших повреждений кожи в обрабатываемой зоне может вызвать сильный дискомфорт во время процедуры.
Масло оливы глубоко питает и увлажняет кожу. Для приготовления солевого скраба с растительной эмульсией понадобится:
Благодаря лимону скраб обретает дополнительный эффект: выравнивание тона кожи и отбеливание пигментных пятен
Соедините соль с маслом. Цедру лимона пропустите через мелкую тёрку и добавьте к составу.
Для приготовления сахарно-солевого скраба вам понадобится:
Миндальное масло имеет приятный, золотистый цвет
Соедините ингредиенты. Это один из тех домашних скрабов, которые смело можно хранить в холодильнике, но не более 10 дней.
Соль и сахар являются грубыми абразивами, поэтому перед использованием рецепта убедитесь, что ваша кожа не обладает повышенной чувствительностью.
Сода снимает раздражение, а также является отличным очищающим и отшелушивающим средством.
Для приготовления солевого скраба с добавлением соды понадобится:
Сода известна своими очищающими свойствами, благодаря чему продукт нередко используют в косметических целях
Средство следует применять очень аккуратно, чтобы не повредить кожу. Скраб обладает мощным абразивным действием, поэтому не используйте его дольше 7 минут.
Скраб с добавлением лимонного сока не только поможет побороть целлюлит, но и избавит от прыщей.
Для приготовления состава возьмите:
Соедините компоненты и наслаждайтесь сеансом.
Сахарный является одним из самых эффективных и простых в приготовлении домашних антицеллюлитных скрабов. В состав средства входит:
Соедините ингредиенты. Пользуйтесь скрабом не дольше семи минут.
Помимо популярных антицеллюлитных скрабов, есть также малоизвестные. Ингредиенты для приготовления подобных средств не так просто найти, как соль или кофе. Но если вы хотите чего-то необычного, вам понравятся нижеприведённые варианты.
Для приготовления скраба понадобится качественный, горький шоколад. Не экономьте на себе, выбирайте плитку с максимальным содержанием какао-бобов. Помимо основного ингредиента также понадобится:
Антицеллюлитный скраб на основе клубники и шоколада является одним из самых ароматных средств по уходу за собой
Приготовить скраб просто. Шоколад растопите на водяной бане. Понадобится 3 столовые ложки жидкой массы. Клубнику пюрируйте с помощью блендера или вилки. Соедините все компоненты и тщательно их перемешайте.
Абразивным веществом в шоколадно-ягодном скрабе служат семена клубники.
Один из самых интересных и необычных домашних антицеллюлитных скрабов готовится на основе речного песка и соли. Средство отлично отшелушивает и смягчает кожу. Уже после первого сеанса вы ощутите, что эпидермис стал более эластичным и упругим.
Для приготовления скраба вам понадобится:
Чтобы средство получилось по-настоящему эффективным, последовательно выполняйте следующие этапы:
Подогреть скраб можно также на водяной бане или в микроволновке.
Пряный скраб состоит из:
Ингредиенты тщательно смешайте. Скраб способствует улучшению циркуляции крови и эффективно борется с неровностями кожи.
Большинству из нас некогда готовить антицеллюлитные скрабы самостоятельно. В этом случае на помощь приходят продукты, продающиеся в косметических магазинах.
При выборе средства прежде всего необходимо обратить внимание на состав. В продукте должны содержаться натуральные абсорбенты: морская соль, измельчённые абрикосовые косточки, молотый кофе и другие. Также в составе хорошего скраба всегда присутствует смягчающий компонент: масло ши или кунжута, мякоть ягод и так далее.
Натуральные или синтетические отшелушивающие частички - выбор за вами. Однако если кожа на проблемных местах отличается чрезмерной чувствительностью, обратите внимание на искусственные гранулы. Последние имеют более округлую и мягкую форму, благодаря чему не травмируют эпидермис.
Для нормального эпидермиса подойдут любые покупные средства. Чередуйте мягкие и агрессивные скрабы, чтобы достигнуть наилучшего результата. Для жирной кожи идеальным выбором будет любой продукт, содержащий в своём составе цитрусовый эфир. Последний нормализует работу сальных желез и сужает поры.
Сегодня множество фирм выпускает антицеллюлитные скрабы. Среди них выделяются наиболее популярные и эффективные продукты, заслужившие хорошую репутацию.
Выбирайте скраб исходя из особенностей своей кожи и не забывайте проводить тест на чувствительность.
Горячий скраб из линейки «Фитнес Боди» от Флоресан подходит исключительно для нормального и жирного эпидермиса. Средство содержит следующие активные компоненты:
Горячий скраб «Фитнес Боди» от Флоресан отличается сильным жгучим эффектом
Скраб выпускается объёмом 500 мл. Средство прошло государственные проверки и считается абсолютно безопасным. Стоит продукт от 180 (в интернете) до 300 рублей (аптеках и косметических магазинах).
Антицеллюлитны скраб Chocolatte Щербет Бразильский является разогревающим. Средство используют не только для лечения, но и для профилактики целлюлита. Производитель заявляет, что продукт полностью натурален. Скраб содержит следующие ингреденты:
Скраб Chocolatte Щербет Бразильский отличается кремовой консистенцией и приятным ароматом
Средство улучшает кровообращение и повышает упругость кожи. Кроме того, продукт способствует обновлению тканей и улучшению внешнего вида эпидермиса. Стоит средство около 320 рублей.
Organic Shop «Бразильский кофе с сахаром» имеет очень приятный аромат и жёсткую текстуру. Основными компонентами средства являются органическое масло кофе и тростниковый сахар. После процедуры с использованием скраба кожа становится более нежной на ощупь и упругой. Средство стоит 200–250 рублей.
Скраб Organic Shop «Бразильский кофе с сахаром» имеет тёмный цвет и вязкую консистенцию
Горячий соляной скраб для тела Sauna&Spa содержит в своём составе следующие активные компоненты:
Горячий соляной скраб Natura Siberica Sauna&Spa продаётся в большой чёрной упаковке
Средство продаётся на сайте производителя, а также в косметических магазинах. Стоит продукт недёшево: 820–850 рублей за 370 мл.
Антицеллюлитные скрабы в домашних условиях приготовить очень легко. Эти средства хорошо себя зарекомендовали не только в борьбе с «апельсиновой коркой», но и в качестве очищающих компонентов для кожи. Народные знахари рекомендуют различные смеси, которые можно приготовить самостоятельно из подручных компонентов – такие рецепты полноценно заменяют аптечные препараты. Рассмотрим, что такое скраб от целлюлита, способы приготовления различных смесей и их терапевтический эффект.
Пользуются популярностью антицеллюлитные скрабы, которые можно сделать своими руками. Обычно в состав входят натуральные компоненты, которые можно найти дома, либо приобрести на рынке или в ближайшем супермаркете. После приготовления получается целебная масса, которую необходимо наносить на кожу. Результатом выполняемых процедур является устранение целлюлита, очищение и восстановление кожи. Дополняют действие активных веществ эфирные масла, которые почти всегда добавляются во время приготовления.
Механизм действия такого антицеллюлитного скраба для тела направлен на раздражении кожи – под его действием происходит расширение кровеносных сосудов, по которым ускоряется движение крови. Одновременно с этим улучшается отток лимфы, из повреждённых целлюлитом клеток «вымываются» жиры и шлаки.
Во время процедур происходит повышение местной температуры, что помогает иммунитету бороться с появлением новых липидных отложений – лишний жир не успевает откладываться под кожей, превращается в жидкость и выделяется вместе с потом. Помимо разогревающего эффекта такой антицеллюлитный скраб прекрасно очищает кожу от отмерших клеток – она перестаёт шелушиться, становится гладкая и нежная.
Для приготовления домашнего скраба от целлюлита потребуется:
Для получения лечебной смеси масло необходимо подогреть чуть выше комнатной температуры, затем добавить перечисленные ингредиенты и тщательно смешать. Полученный скраб наносится на влажную кожу на несколько минут. Во время процедуры ощущается лёгкое жжение, что является абсолютно нормальным состоянием. Рекомендуется проводить массаж, который благоприятно влияет на кровеносную систему. После лечения необходимо смыть содержимое в душе или ванне.
Мнение специалиста!
Горячие скрабы с перцем являются лучшими в лечении целлюлита – они «вытапливают» вредные липиды из подкожной клетчатки, улучшают кровообращение в проблемных местах, подтягивают кожу. Во время лечения убедитесь, что у вас нет открытых ран, высыпаний, дерматитов, аллергии и других повреждений кожи – иначе такой терапией можно навредить себе, не получив никакой пользы.
Ещё один эффективный рецепт – с использованием водорослей. Морской продукт обладает целебными свойствами для жировой ткани – он притягивает токсины и шлаки, оздоравливая клетки и уменьшая признаки целлюлита. Растительные компоненты содержат в своём составе соль, которая активирует транспорт лишней жидкости наружу. В результате через поры выходят токсины и вредные вещества, которые вызывают гибель жировых клеток во время болезни.
Для приготовления скраба от целлюлита в домашних условиях потребуется:
Перечисленные компоненты нужно взять в равных пропорциях, перемешать и нанести на кожу. Такое антицеллюлитное лечение проводится по аналогичным правилам, для повышения эффективности кожу рекомендуется массировать, через несколько минут принять душ или ванну.
Хороший скраб от целлюлита и растяжек – с использованием кофейной гущи и пчелиного продукта. Обе основы хорошо себя зарекомендовали в борьбе с «апельсиновой коркой» – они очищают кожу, подобно песку. После их применения открываются поры, через которые выходят шлаки и поступают в организм целебные вещества.
Мёд содержит большое количество полезных компонентов, которые необходимы для восстановления тела после целлюлита. Для приготовления перечисленные составляющие смешиваются 1:1, к полученному объёму добавляется несколько капель эфирного масла. Лечение проводится согласно общим правилам, массажная техника выполняется по методике лёгких растираний и поглаживаний.
Приготовить этот скраб против целлюлита очень легко – очень важно подобрать качественные фрукты. В состав лечебной смеси входят:
Все перечисленные составляющие не только борются с целлюлитом, но и прекрасно воздействуют кожу. Пчелиный продукт очищает поры, содержит множество полезных веществ, обладающих антицеллюлитными свойствами. Лайм и апельсин – это природные источники витамина С, который необходим для укрепления кожи, удаления бугристости и разглаживания растяжек. Оливковое масло прекрасно увлажняет, делает кожу эластичной и крепкой. Все ингредиенты берутся в равных объёмах, лечение проводится согласно общим правилам.
Сахарный скраб обладает отличными очищающими свойствами – его песчинки работают подобно чистящему порошку. Во время его нанесения кожа отшелушивается, с её поверхности удаляются мёртвые клетки эпидермиса, грязь и микробы. Также в составе сахара присутствует гликолевая кислота, которая тонизирует и выравнивает кожу.
Интересно!
Многие пациенты отмечают уменьшение неприятного запаха от ног после данного лечения, поскольку скраб очищает протоки потовых желёз и удаляет «вонючие» микроорганизмы.
Для приготовления антицеллюлитной смеси потребуется:
Основные жидкие компоненты берутся в равных пропорциях и добавляются к сахару до тех пор, пока не получится однородная кашица. Если вы приготовили слишком жидкую смесь – добавьте немного сахара.
Это средство применяется только на крепкой, здоровой коже. Возьмите косточки абрикоса, измельчите их в порошок и добавьте сметану или густые сливки. Должна получиться однородная субстанция. Для повышения эффективности можно долить несколько капель оливкового масла или сока грейпфрута, лимона. Во время процедуры следите, чтобы в раствор не попадали крупные частички косточек, поскольку они могут травмировать кожу.
По аналогичному рецепту можно приготовить более щадящую смесь – в её состав входят измельчённые овсяные хлопья. Для их помола можно воспользоваться кофемолкой – к полученному порошку добавляется тёплое молоко и растительное масло. Можно дополнить рецепт морской солью или мукой. Лечение проводится по стандартному плану.
Можно лечиться и домашним средством, основным компонентом которого является кофе. Для этого его варят в турке несколько минут, дают отстояться. Берётся осадок, добавляется любой антицеллюлитный крем и наносится на кожу. Можно использовать и другие рецепты кофейных скрабов от целлюлита.
По аналогичной схеме приготавливается скраб с морской солью, которая больше подходит для обертываний.
В этом рецепте основным веществом является пчелиный продукт – остальные вещества разбавляют антицеллюлитное средство, улучшают его воздействие на кожу. К нему добавляются сливки, овсяные хлопья и эфирное масло – и всё, медовый скраб от целлюлита готов. Терапия проходит по стандартной схеме.
Если используется засахаренный мёд, жидкие компоненты добавляются в большем количестве, пока пчелиный продукт не станет умеренно вязким.
Для лечения целлюлита можно использовать муку или обычный крахмал. Эти вещества берутся в сухом виде, накладываются на марлю или тряпочку и обёртываются вокруг поражённых зон. Во время процедуры необходимо делать массаж, порошок очищает и разминает кожу, впитывает излишки жидкости. Мочить муку или добавлять жидкие компоненты запрещается, поскольку средство потеряет свои целебные свойства.
Многие специалисты отмечают хорошие результаты использования антицеллюлитных скрабов. Это объясняется их целебным составом – основные компоненты этих средств обладают следующими свойствами:
Убедиться в эффективности домашних скрабов можно, если посмотреть на фото до и после лечения:
Если вы решили лечиться при помощи скрабов – очень важно не только уметь их готовить, но и правильно пользоваться смесями, соблюдать периодичность. Для этого необходимо придерживаться следующих требований:
На заметку!
Первые результаты можно увидеть уже через 5-6 сеансов. Но для этого необходимо соблюдать режим питания и заниматься спортом.
